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PLANNING

> 20 cours par semaine

Une grande diversité de cours pour adultes, enfants et adolescents dès 6 ans !

C’est LE lieu où te renforcer et t’assouplir dans une ambiance conviviale, encadrée par des professeurs passionnés.

PLANNING HEBDOMADAIRE

Parce que nous privilégions la diversité des disciplines et souhaitons t’offrir les meilleures options d’entraînement, le planning est sujet à modifications tout au long de l’année. 

Réserves ta place dans les cours de ton choix via le site/l’application Sportsnow.

 

TU SOUHAITES TESTER UN OU PLUSIEURS COURS ?

Profites d’une Semaine découverte entièrement GRATUITE, sans engagement !

Cliques sur l’image pour agrandir le planning ou télécharges-le en pdf.

QUELLE TENUE PORTER À MON PREMIER COURS ?

JE NE SUIS PAS SPORTIF(VE), PUIS-JE VENIR QUAND MÊME ?

Nous répondons à tes interrogations dans la FOIRE AUX QUESTIONS !

NOS COURS COLLECTIFS

Chaque semaine, du lundi au vendredi, nos 10 professeurs te proposent près de 20 cours collectifs, sur les heures de midi et en soirée.

POLE SPORT

Une discipline complète qui te permet de développer souplesse, force et mobilité. Pour une confiance en toi renouvelée et beaucoup de fun !

AERIENS

Le cours idéal pour t’initier à plusieurs disciplines venues du cirque : cerceau, tissu, hamac ou encore sangle & pole. C’est là que ça se passe ! 

SOUPLESSE

Indispensable au maintien et au développement de la mobilité, le stretching et la souplesse sont les alliés de ta progression dans les sports aériens.

DANCE WORKOUT (TWERK)

Dépenses-toi en apprenant à réaliser des mouvements de twerk, idéal pour renforcer ta sangle abdominale et tes fessiers, sans même y penser ! 

TRX

Travailles ton gainage et renforces-toi à l’aide de sangles suspendues. Une méthode fitness dont l’efficacité est largement reconnue par les plus grands sportifs du monde.

POLE CHOREGRAPHIE

Ce cours combine des mouvements de Pole Sport avec la danse contemporaine, pour créer des chorégraphies originales. Un travail sur la fluidité et la grâce, idéal lorsqu’on débute !

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